Alessandra Rocha
Excelência em Saúde Mental
Psicóloga On-line
Atendimento a adultos
Atendimento a pessoas gestantes
Olá,
Meu nome é Alessandra Rocha e sou psicóloga clínica, CRP 12/16729. Trabalho com atendimento a adultos a partir dos 18 anos, de forma on-line.
Estudo saúde mental há 12 anos, com o objetivo de auxiliar você a entender sua forma de ser e pensar, buscando estratégias para enfrentar suas demandas e com isso, promover maior saúde mental e emocional à sua vida. Aqui você pode conhecer mais sobre a minha trajetória profissional.
Meu objetivo é garantir que você receba o melhor atendimento possível, através de conhecimento científico, empatia e sensibilidade, explorando as técnicas apropriadas para o seu caso.
Meus serviços
Orientação e cuidados personalizados
Fazer terapia é sobre você entender como a sua mente funciona, aprender a desenvolver caminhos mais saudáveis de relação e comprometimento consigo mesmo e com os outros, desenvolver estratégias para solucionar o que te incomoda e atingir seu propósito de vida.
A gestação, o parto e o pós-parto são experiências profundas, que transformam não apenas o corpo, mas também a identidade, os sentimentos e os vínculos. Um espaço de escuta, acolhimento e cuidado emocional para mulheres e pessoas gestantes que estão vivendo (ou se preparando para viver) a maternidade.
O acompanhamento psicológico pode ser um espaço seguro para expressar o que você sente, traçar estratégias e cuidar de si, enquanto cuida de alguém que também está começando a viver.
Manutenção e redução de sintomas
Através da escuta ativa e métodos científicos, é possível elaborar intervenções voltadas para que você desenvolva estratégias mentais para lidar com as situações no seu dia a dia, desenvolvendo: comunicação, regulação emocional e autoconfiança.
Cuidar da saúde mental é o que possibilitará você a ter uma vida de qualidade e proporcionar um ambiente seguro a quem você ama.
Falas sobre o meu trabalho
A terapia tem mudado minha vida a cada semana. É lá que consigo enxergar coisas que antes não eram tão claras. É um momento de autocuidado, onde me sinto segura para me explorar e entender melhor quem eu sou. No começo, nas primeiras sessões, eu sentia um certo incômodo e receio em falar, mas a Ale me acolheu, respeitou e me ouviu. Com isso, formamos um laço de segurança que tornou tudo mais simples e confortável. A medida em que fui me entendendo, ficou mais fácil olhar com cuidado para o que me faz mal e manejar isso. Estou há um ano com a Ale no processo terapêutico, posso dizer com tranquilidade que não poderia haver pessoa melhor para me acompanhar nessa jornada.
L.C.O
